Es ist eine tiefgründige Erkenntnis moderner Körpertherapien und jahrtausendealter Heiltraditionen zugleich: Unser Körper speichert nicht nur Erinnerungen an Freude und Schmerz in unserem Geist, sondern auch in seinem Gewebe. Traumatische Erfahrungen, emotionale Belastungen und unterdrückte Gefühle finden ihren Ausdruck oft als Verspannungen, Blockaden oder Verhärtungen in Muskeln, Faszien und Bindegewebe. Diese körperlichen Spuren sind wie stille Botschafter unserer Seele, die uns auf körperlicher Ebene auf das hinweisen, was im Inneren geheilt werden möchte.
Wenn wir unter Stress oder Trauma stehen, reagiert unser Körper mit Anspannung – eine natürliche Schutzreaktion. Doch bleibt diese Anspannung über lange Zeit bestehen, verhärtet sie sich, wird zur Dauerspannung. Diese „eingefrorenen“ Muster im Gewebe können Schmerzen verursachen, unsere Beweglichkeit einschränken und sogar die emotionale Verarbeitung blockieren. Viele Menschen spüren diese Last unbewusst, spüren das „Schwere“ in Schultern, Rücken oder Bauch, ohne zu wissen, dass dahinter seelische Verletzungen liegen.
Tiefe Massagen, gezielte Körperarbeit und Stretching können diese…
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