„Lass nicht zu, dass das Gestern zu viel von deinem Heute raubt.“
Wie oft verbringen wir Stunden, Tage oder gar Jahre damit, an Vergangenes zu denken – an Fehler, verpasste Chancen, verletzende Situationen? Oder wir sorgen uns um die Zukunft, planen, grübeln, fürchten das, was kommen könnte. Doch weder die Vergangenheit noch die Zukunft existieren wirklich – einzig und allein der gegenwärtige Moment ist real.
Das Leben findet nur im Jetzt statt. Jeder Atemzug, jede Entscheidung, jede Erfahrung geschieht in diesem einzigen Augenblick. Wenn du dich in Gedanken an das „Gestern“ oder „Morgen“ verlierst, verpasst du den Schatz, der dir gerade jetzt geschenkt wird.
Der Geist neigt dazu, sich mit „Was war“ oder „Was sein wird“ zu beschäftigen, aber das verursacht oft Leid. Wenn du deine Gedanken klärst und akzeptierst, was ist, findest du Frieden und Zufriedenheit.
Akzeptanz ist der Schlüssel zum Glück. Wenn der Geist still ist und die Realität so annimmt, wie sie ist, verschwinden Widerstand und innere Kämpfe. Du erkennst: „Was ist“ entspricht genau dem, was du brauchst, um zu wachsen, zu lernen und dich zu entfalten. Diese Akzeptanz bedeutet nicht Resignation, sondern liebevolles Annehmen des Augenblicks. Von hier aus kannst du bewusst handeln – nicht blockiert durch Ängste aus Vergangenheit oder Zukunft, sondern getragen von der Erkenntnis, die sie dir hinterlassen haben. Denn Ängste wollen nicht…
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